Les entraînements

Le crossfit permet des entraînements variés et complets avec à la fois du cardio, de l'haltérophilie, du renforcement musculaire… Si tu souhaites progresser dans de nombreux aspects physiques, ce sport est fait pour toi. La semaine se décompose en trois séances : une séance technique et haltérophilie, une séance renforcement musculaire et une séance cardio. Les séances ne sont pas libres et ne permettent pas de faire de la muscu pour l'instant.

Les compétitions

Eh oui, contrairement à une idée répandue, il existe de nombreuses compétitions de CrossFit en France, notamment avec d’autres écoles militaires où le jeudi aprèm avec les compétitions FFSU. Cependant, aucune d’entre elles n’est obligatoire. Que tu rêves de médailles la nuit ou que tu souhaites juste faire du sport pour éliminer le sushi du vendredi soir, tu trouveras ton compte en rejoignant la section.

Vie en section

La section crossfit contient des profils très variés allant des personnes les plus réservées aux plus gros fêtards. Globalement une ambiance assez chill où tout le monde est le bienvenue donc si tu cherches une section où tu peux alterner entre fermeture de soirées et repas cohez au BE rejoins-nous !

Autres…

La section est très jeune (2 ans seulement) et évolue très vite donc à toi de transformer cette section déjà super en la section de tes rêves.